身心容納之窗,面相年齡段

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

長濕疹原因有哪些？症狀不只發癢、紅腫，教你4妙招改善濕疹

異位性皮膚炎：又稱異位性濕疹，好發於兒童，患者手肘、膝窩、腕部等關節處以及胸口會出現乾癢、紅腫症狀，若是搔抓則會導致破皮、滲出液、結痂等慢性濕疹性病狀，大部份病童會在10~12歲前慢慢痊癒，只有少數人會持續至長大成年。接觸性皮膚炎：可能因皮膚接觸過敏原或刺激性物質而引發，紅腫和發癢是此類皮膚炎的典型症狀，若患者不停搔抓或持續與過敏原和刺激物接觸，也可能形成水泡、引發脫皮、起疹等症狀。（延伸閱讀：什麼狀況該刺破水泡？ 6步驟安全搞定）神經性皮膚炎：又稱慢性單純苔癬，好發於過敏性體質或因心理壓力而引發，但不具傳染力。病患會因搔癢而不斷反覆搔抓，導致患部出現如皮革或鱗片般的腫塊，可能呈紅色或是比膚色更深的顏色。

水晶入門指南：8種水晶與功效，配戴招正財、桃花好人緣水晶

1. 白水晶 Rock Crystal：淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst：增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz：療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal：舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal：穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz：穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine：增強自信與勇氣 8.

技巧學習：彩妝師公開「眉膠終極版用法」真的要學!胎毛瀏海、鬢角、亂翹雜毛...全都10秒內搞定

RMK全新採用頂端形成錐型的刷頭。

超級跑車蝰蛇試駕道奇蝰蛇（Dodge Viper）超跑峰第一次帶我試跑車，居然是一臺8 4L V10蝰蛇，號稱是排量最大的肌肉車簡直太 ...

道奇蝰蛇可以說是美國肌肉車的代表之一，它的誕生可以追溯到上世紀60年代，當時道奇想要打造一款可以與雪佛蘭科爾維特競爭的運動車型。於是，1965年，第一代道奇蝰蛇橫空出世，從此開啟了它的輝煌歷程。經過幾代車型的更新換代，現在的道奇蝰蛇已經成為了一款極具個性和實力的肌肉車。它的外觀設計充滿了力量感和霸氣，尤其是那張充...

辛酉年辛酉年是哪一年?

因为地支酉对应的生肖为鸡，所以辛酉年又被称为辛酉鸡年。六十甲子中干支轮回为六十年一周期，所以辛酉年分别是1981年、2041年和2101年。辛酉年对应的纳音为石榴木，辛酉石榴木，是气绝之木，欲生旺以为荣。辛酉出生的人性格命运辛酉鸡年生：红艳之鸡 (五行属木) 辛酉年出生者聪明伶俐，相貌非凡，深得人们喜爱，口齿伶俐，言谈之间不乏气质，故人缘较好。唯不得家人助力，一生较孤独。祖业难得，先败后成，夫妻情份虽美，太过将就则无望白头，女人贤德，操持兴家之命。晚年得子女福荫。春夏出生者衣食无忧，秋冬季出生者福寿安康，日间出生者劳累奔波，夜间出生者富贵绵长，九月生者遭小人，六月生者主破败。辛酉年是什么命? 庚申辛酉二木，因天地干支皆是金，谓金中藏木，是借金之力而雕刻成材。

永信寧司泰定塞劑2023懶人包!（震驚真相） 2023

永信寧司泰定塞劑: 【106年12月8日 FDA藥字第1061411466A號 (食藥署藥品組)】:柔他定錠10公絲（樂雷塔定） FINSKA TABLETS 10MG 所以選用藥物時，主要是考慮治療的方便性與副作用，譬如口服藥物治療過程較方便，而栓劑則較快緩解局部症狀。不過，使用陰道栓劑時，可能會有局部灼熱刺激感，而口服藥物則可能有腸胃不適、頭痛、肝功能異常的副作用。治療黴菌的藥物可以分為局部藥膏、陰道栓劑或口服藥錠。巿面上的抗黴菌成分與相關藥品很多；總體來說，不管是栓劑、口服藥，治癒率都超過八成，效果相差不多，一般單純的陰道黴菌感染，通常一個療程就可以痊癒。正常狀況下，陰道本身就會有黴菌和細菌的存在，若是免疫力正常配合乳酸桿菌的局部保護作用，並不容易產生症狀。

大象彰化懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

斜頭生」侯貴生 -創幫元老，一清專案時期在獄中與各地勢力結盟組成天道盟，並擔任顧問。十五神虎幫十五神虎幫是台中市著名黑社會組織，成員人數不明，十五神虎幫兄弟在本省道上其兇悍程度遠近馳名。十五神虎幫成立於六十年代，當時正是台中市黑道幫派盛行的時候，十五神虎幫分子主要在五權路、西屯路、英才路一帶活動，其成員以兇狠毒辣著稱，出道後很快打出名聲，在台中市黑道雄踞一方，後來幫眾太多，按地域分為"五權十五神虎』、"十甲十五神虎』等等。十五神虎幫兄弟可謂是"人才輩出』，尤其是70-80年代。當年十甲十五神虎的"漢童』與大湖幫"憨面』李照雄發生衝突，漢童朝"憨面』開了十多槍而聲名大噪。